Przyjrzyj się poniższemu obrazkowi. Pokazuję on prostą zasadę, według której myśli wpływają na nasze emocje, a te na nasze zachowanie. Zachowanie to nasze wybory, to, co robimy, jak tworzymy nasze życie osobiste i zawodowe. Chociaż nie ma tego na obrazku, to pomiędzy tymi trzema elementami jest sprzężenie zwrotne, czyli nasze zachowanie może wpływać na nasze emocje, a te na nasze myśli.

Za myślami stoją nasze wartości i przekonania o sobie i o świecie, w którym żyjemy.

Spójrz poniżej, jak różne myśli wywodzące się z Twoich przekonań mogą wpływać na Twoją zmianę zawodową.

Przekonanie ograniczające:

• „Nie jestem dość dobra, aby poradzić sobie ze zmianą zawodu/zmianą etatu na własną działalność.”
• Emocje – frustracja, niechęć, ogromny lęk przed zmianą (myśl: co będzie, jeśli mi nie wyjdzie?).
• Zachowanie – zwlekam ze zmianą, stoję w miejscu przez długi czas, czasem przez lata.

Przekonanie wspierające:

• „Jestem zaradna i poradzę sobie ze zmianą zawodu/zmianą etatu na własną działalność.”
• Emocje – ekscytacja, zadowolenie, chęć do działania, umiarkowany lęk przed zmianą.
• Zachowanie – podejmuję odważne działania, które doprowadzą mnie do zmiany.

PRAKTYKA

Pierwszym krokiem do pracy z przekonaniami jest uświadomienie sobie tych ograniczających.

Zastanów się i odpowiedz sobie pisemnie na pytania:

1. Czego obawiam się w mojej zmianie zawodowej?
2. Co takiego myślę o sobie, co może mi przeszkodzić w mojej zmianie zawodowej?

Zmiana zawodu czy zmiana z etatu na własną działalność wymaga czasu. To się nie dzieje z miesiąca na miesiąc.

Jeśli zmieniasz zawód po tym, jak masz już określony swój kierunek zawodowy, musisz uzupełnić wiedzę, a czasem również i doświadczenie, aby móc ten zawód wykonywać. Z pomocą przychodzą Ci liczne formy kształcenia w formie kursów, szkoleń, szkół podyplomowych zarówno publicznych i prywatnych. Statystycznie potrzebujesz od pół roku do dwóch lat, w zależności od Twojej obecnej wiedzy, aby dokształcić się w wybranym przez Ciebie zawodzie.

Zdobycie doświadczenia do nowego zawodu, podczas kiedy jeszcze pracujesz w swojej obecnej pracy, może ułatwić Ci zdobycie zatrudnienia w wybranym zawodzie. Jednak jest wiele osób, które są przyjmowane do pracy bez doświadczenia w zawodzie, np. na stanowiska młodszego specjalisty albo asystentki.

Z tych powodów zmiana zawodowa może Ci zająć od roku do nawet trzech lat. Zajmie tyle czasu, ile potrzebujesz. Wszystko zależy od tego, jaki jest to zawód, jakie są do niego potrzebne kwalifikacje, doświadczenie, jak również od Twojego poczucia gotowości do podjęcia nowej pracy.

Jeśli dodatkowo decydujesz się na własną działalność, dodaj do tego m.in. pół roku przygotowania do prowadzenia własnej działalności.

Jak wytrwać w zmianie zawodowej?

Dla mnie jako osoby, która taką zmianę przeszła, pomocne było to, że miałam jasno określony cel i wiedziałam, po co to robię. Zmiana ma przynieść korzyści, takie jak: satysfakcja w pracy, samorealizacja, rozwój i odpowiednie zarobki i tak się dzieje. Zawsze pomagał mi też plan działania. Kiedy wiem co, jak i kiedy mam robić i trzymam się tego, to trudniej jest o wymówki typu: nie mam czasu, nie chce mi się, obawiam się, więc nie spróbuję itp.

Przyznaję, że wytrwać w zmianie nie jest łatwo. Od momentu, kiedy odkryłam swoją misję w życiu, moja zmiana zawodowa zajęła mi 2,5 roku, od pracy jako specjalista w szeroko rozumianej administracji korporacyjnej do własnej działalności w zawodzie coacha i trenera zmiany zawodowej.

Przez te 2,5 roku, szczerze mówiąc, nie było lekko… ale było Warto. Nie zliczę, ile razy pomyślałam, że nie dam rady i to się nie uda, kiedy coś nie szło po mojej myśli. Kiedy się nie udawało. Jednak nie poddałam się i dzięki temu jestem tu, gdzie jestem i robię to, do czego czuję powołanie.

Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia poprzez działanie i swoją pracę. Ważne, abyś nie poddawała się, pomimo trudności i niepowodzeń. To one sprawią, że z tej zmiany wyjdziesz silniejsza, pewniejsza siebie, bogatsza o nowe doświadczenia.

Pracuj nad pozytywnym nastawieniem do tego, co Ci się przytrafia, nad swoim poczuciem własnej wartości, nad wiarą w siebie, nad akceptacją tego, że nie wszystko się od razu udaje i otaczaj się ludźmi, którzy będą Cię rozumieć i wspierać.

Nie poddawaj, bądź wytrwała pomimo trudności, a odbierzesz nagrodę. Spełniaj swoje marzenia i cele zawodowe. Odwagi!

Kiedy poszukujesz nowego pomysłu zawodowego (pomysł na Twój zawód lub biznes) na siebie, sugeruję, abyś zastanowiła się nad wizją Twojej idealnej pracy. Aby to zrobić, zastanów się nad tym, czego potrzebujesz oraz jaki styl życia i pracy chcesz prowadzić.

Budowanie wizji pracy zakłada odpowiedzenie sobie na kilka istotnych pytań:

a. Jak chcesz spędzać czas w pracy?

• Co robisz, czym się zajmujesz, co sprawia Ci radość i satysfakcję?
• Gdzie pracujesz: w biurze, w domu, na świeżym powietrzu?
• Ile czasu pracujesz w domu, a ile podróżujesz/przemieszczasz się i dokąd?
• Czy więcej czasu pracujesz samotnie, czy z ludźmi?
• Postaraj się określić, czego Ty chcesz i jaka sytuacja byłaby dla Ciebie idealna.

b. Z kim pracujesz?

• Kto jest Twoim klientem i współpracownikiem – z kim chciałabyś pracować?
• Z kim nie chciałabyś współpracować?

c. Ile zarabiasz? Jakie masz potrzeby materialne?

d. Jak spędzasz czas wolny po pracy i na co wydajesz pieniądze?

e. Ile godzin w tygodniu pracujesz?

Dodatkowo upewnij się, jaki styl życia bardziej by Ci odpowiadał – na etacie czy na własnej działalności. To są dwa odmiennie style pracy i życia. Dobrze, abyś swoją wizję oparła również o Twoje wartości, priorytety i potrzeby, czyli to, co jest teraz dla Ciebie ważne w życiu.

Dzisiaj kilka słów o różnicy pomiędzy tym, czego chcesz, a czego potrzebujesz. Wbrew pozorom to dwie różne sprawy. Jeśli chcesz tego, czego chcą inni otaczający Cię ludzie, to może się okazać, że tego wcale nie potrzebujesz. Jeśli rodzina i bliscy chcą czegoś dla Ciebie, w dobrej wierze, to prawdopodobieństwo, że tego nie potrzebujesz, rośnie.

Podam Ci przykład z mojego życia. W moich młodzieńczych latach chciałam udać się w podróż dookoła świata i mieć dom. Kiedy byłam starsza, zrozumiałam, że wcale nie chcę objechać świata wzdłuż i wszerz (wystarczyło, że zwiedziłam Europę). To było marzenie moich rodziców, tak samo jak posiadanie domu.

Rodzice często chcą dla nas, kobiet, abyśmy najlepiej przed 30-tką, założyły rodzinę, kupiły mieszkanie, zdobyły bezpieczną pracę. Pytanie, czy my naprawdę potrzebujemy tego, czego oni dla nas chcą? Czy będziemy szczęśliwe, jeśli zrealizujemy pożądany scenariusz?

Żyjemy w komercyjnym społeczeństwie, które wmawia nam na każdym kroku, że mamy różne potrzeby, które zazwyczaj wiążą się z posiadaniem dóbr materialnych. Tylko czy te dobra sprawią, że doświadczymy szczęścia? Pewnie do pewnego momentu tak, bo musimy mieć zapewnione podstawowe potrzeby biologiczne i bezpieczeństwa, aby móc zastanawiać się w ogóle, czego potrzebujemy do szczęścia oprócz pieniędzy i dóbr materialnych. Jednak kiedy już czujemy się bezpiecznie, zaczynamy chcieć czegoś więcej.

To, co nadaje sens mojemu życiu, to emocje i wartości, takie jak: radość, miłość, spełnienie, wdzięczność, rozwój, pasja, pomaganie innym. Tego potrzebuję i staram się, aby było tego jak najwięcej w moim życiu, niezależnie od tego, czego inni dla mnie chcą.

A czego Ty potrzebujesz?

Podzielę się z Tobą dzisiaj moim osobistym doświadczeniem budowania swojej wiary w siebie. Jednak najpierw zadam Ci trzy pytania:

1. W jaki sposób postrzegasz siebie raczej pozytywnie, czy negatywnie?
2. Czy masz wiarę w ludzi i zaufanie do świata, czy raczej jesteś nieufna?
3. Czy często robisz, to czego się obawiasz, czy wolisz trzymać się bezpiecznych, utartych ścieżek?

Z mojego doświadczenia, nasza wiara w siebie zależy od kilku rzeczy.

Po pierwsze od tego, jak siebie postrzegamy. Czy widzimy swoje zalety i mocne strony, wartość, jaką dajemy innym ludziom, czy raczej widzimy siebie przez pryzmat swoich słabości. Im bardziej pozytywny obraz siebie masz, tym większa jest Twoja wiara w siebie.

Po drugie, im większe masz zaufanie do ludzi i do świata, wierzysz, że Ci sprzyjają, tym więcej od ludzi i od świata dostajesz. Innymi słowy, im bardziej pozytywny jest Twój obraz siebie i otaczającego Cię świata, tym większa jest Twoja wiara w siebie i w Twoje możliwości.

Ludzie są bardzo ważni w zmianie zawodowej. Dlatego dobrze, abyś otaczała się osobami, które będą Cię wspierać w zmianie, a nie ściągać Cię w dół. Wiara innych ludzi w Ciebie jest bardzo pomocna.

Po trzecie, im więcej robisz rzeczy, których się obawiasz w życiu, tym jesteś bardziej odważna i rośnie Twoje poczucie sprawczości. Udowadniasz sobie wtedy, że potrafisz. Nie musisz rzucać się od razu na głęboką wodę, ale możesz podejmować różne działania metodą małych kroczków.

Dlatego, to co sama musiałam zrobić/nauczyć się, aby teraz mieć silną wiarę w siebie i nie poddać się w mojej zmianie zawodowej, a następnie w wymagających dwóch pierwszych latach prowadzenia własnej działalności, to poznać moją wewnętrzną wartość, nabrać zaufania do ludzi i do świata, poczuć wdzięczność każdego dnia, za dobro w moim życiu i robić sporo rzeczy w mojej zmianie, które nie były dla mnie komfortowe, ale po których czułam się coraz silniejsza i odważniejsza.

Dlatego, polecam i Tobie ćwiczyć pozytywne podejście do siebie, do ludzi, do świata i podejmować działania, pomimo tego, że się boisz.

Jeśli masz już pomysł na siebie, na swoją przyszłą prace lub działalność, to polecam Ci zdobyć pierwsze doświadczenia w nowym zawodzie, aby przekonać się na 100%, czy jest on dla Ciebie.

To wymaga od Ciebie już większego zaangażowania, działania oraz Twojego czasu.

DOBRE PRAKTYKI

Przykładowo, jeśli wybrałaś dla siebie zawód organizator wycieczek/przewodnik, to aby przekonać się w praktyce, jak taka praca wygląda, możesz podjąć poniższe działania.

Poszukaj zatrudnienia w biurze podróży w formie:

1. Pracy
2. Stażu lub praktyk
3. Asystentki przewodnika, od którego będziesz się uczyć

Jeśli pracujesz na etacie i na razie nie możesz z tej pracy zrezygnować, ale jednocześnie chcesz spróbować nowego zawodu, to możesz rozważyć poniższe opcje.

a. Wykorzystaj swoje obecne miejsce pracy do praktyki w nowym zawodzie. Poszukaj możliwości dodatkowego zajęcia w obszarze, który Cię interesuje. Polega to na tym, że np. oprócz wykonywania swojej pracy, przez kilka godzin w tygodniu zajmujesz się organizacją wyjazdów, wycieczek, delegacji w swojej firmie. To wymaga zgody Twojego przełożonego, jednak warto poszukać takiej możliwości.

b. Zbierasz doświadczenie po swoich godzinach pracy, wieczorami i w weekendy jako freelancer. Na przykład organizujesz wycieczki dla swoich znajomych i ich znajomych lub robisz to w ramach wolontariatu dla jakiejś fundacji. Tym samym sprawdzasz się w tej pracy i zdobywasz doświadczenie.

Możesz też po swoich godzinach pracy udzielać się jako freelancer z niskopłatnymi klientami indywidualnymi. Stawki są niskie, wręcz symboliczne, bo dopiero się uczysz. Nie musisz zakładać do tego działalności.

c. Obniżasz wymiar swojego zatrudnienia do ¾ etatu. Pozostałą ¼ wykorzystujesz na zbieranie doświadczenia w nowym zawodzie poprzez zatrudnienie na ¼ etatu, praktyki, staż etc.

d. Jeśli Twoja obecna praca jest wymagająca psychicznie i/lub fizycznie i nie masz możliwości pracowania mniej, to zmień ją na inną, w wymiarze ¾ etatu. Na taką, która nie będzie Cię tak obciążać, a wręcz będzie dla Ciebie lekka. Resztę czasu wykorzystaj na pracę w nowym zawodzie.

W tym wypadku, będzie Ci potrzebne nastawienie, że to tylko tymczasowe rozwiązanie i robisz to po to, aby mieć więcej czasu i energii na zdobycie doświadczenia do Twojego nowego zawodu organizatora wycieczek.

Jeśli zdecydujesz się na ten etap weryfikacji, to już jesteś jedną nogą w nowym zawodzie. Jednak zawsze masz możliwość wycofać się z tego pomysłu. Jeśli po zebraniu kilku doświadczeń uznasz, że to jednak nie jest zajęcie dla Ciebie, to zawsze masz prawo, aby ten pomysł porzucić. Weryfikujesz wtedy następny w kolejności pomysł zawodowy na siebie.