Vlog
PRZEJRZYJ SIĘ W OCZACH INNYCH I ZOBACZ, JAKA JESTEŚ PIĘKNA
Czy gdybym Cię teraz poprosiła, abyś wymieniła 10 swoich mocnych stron, czy byłoby to dla Ciebie proste, czy trudne? Mocne strony to wszystko, w czym jesteś dobra, co potrafisz, Twoje talenty. Kiedy po raz pierwszy, na warsztacie rozwoju osobistego, trener zadał nam...
DOCEŃ SIEBIE I SWOJE MAŁE SUKCESY
„Co Ci się dzisiaj udało, z czego jesteś zadowolona?”. Kiedy po raz pierwszy zadaję to pytanie moim klientkom, większość jest na początku zaskoczona, a następnie z trudem wymienia 1-2 rzeczy. Jeśli też tak zareagowałaś, to nie jesteś sama. Tak ma większość kobiet i ja...
TWOJE POTRZEBY SĄ WAŻNE
Czy wiesz, że Twoje potrzeby są Ważne? A może masz takie poczucie, że żyjesz bardziej dla innych, niż dla siebie? Dla swoich rodziców, których oczekiwania spełniasz, dla swojej rodziny: męża, partnera, dzieci, a także dla swoich przyjaciół, dla których jesteś na każde...
NIE WIESZ CO DALEJ ROBIĆ? DAJ SOBIE CZAS
Kiedy nie wiem, co robić, zazwyczaj wciskam przycisk „stop” i daję sobie 15 min czasu albo cały dzień na przetrawienie czegoś. Jeśli mam do czynienia z ważną decyzją w moim życiu, to nie wymuszam jej na sobie, tylko daje sobie tyle czasu, ile potrzebuję. Kiedy...
JAK DOKONAĆ ZMIANY ZAWODOWEJ I NIE PAŚĆ NA ZAWAŁ SERCA?
Czas i energia to dwa główne zasoby, których potrzebujemy w zmianie zawodowej, które definiuję jako zmianę zawodu i/lub etatu na własną działalność. Niezależnie od tego, czy chcesz odkryć swój kierunek zawodowy, czy już wiesz, co chcesz robić zawodowo i przygotowujesz...
LĘK PRZED OCENĄ INNYCH I ODWAGA ŻYCIA PO SWOJEMU
Dzisiaj kilka słów o lęku przed oceną innych oraz odwagą do życia po swojemu. Często spotykam się z tym, że kobiety obawiają się podjąć działanie, to znaczy zmienić pracę, zawód, przejść z etatu na własna działalność, bo obawiają się tego, co powiedzą na to inni,...
Nazywam się Ania Koprowska
Jestem Coachem Transformacyjnym i Terapeutką Holistyczną. Wspieram w przeprowadzeniu pozytywnych zmian w Twoim życiu i w pracy. Ze mną wzmocnisz poczucie wewnętrznej wartości i mocy oraz odkryjesz swój prawdziwy potencjał.
Anna Koprowska – coaching i sesje indywidualne w Trójmieście
Pomagam w przejściu przez ważne zmiany osobiste i zawodowe. Wspieram w uwolnieniu stresu, odzyskaniu poczucia spokoju wewnętrznego i dobrostanu, w budowaniu zdrowych relacji partnerskich oraz w rozwoju zawodowym w kierunku pracy w zgodzie ze swoim potencjałem.
Prowadzę indywidualne sesje z zakresu dobrostanu, redukcji stresu, coachingu zmiany zawodowej, wypalenia zawodowego oraz relacji partnerskich. Pracuję z klientami z Gdyni, Sopotu, Gdańska i całego Trójmiasta.