Vlog
Jakie działania możesz podejmować na różnych etapach zmiany zawodowej?
Żeby zmienić pracę, zawód, lub założyć własną działalność, należy najpierw odnaleźć właściwy dla Ciebie kierunek zawodowy. Aby to zrobić, musisz poznać siebie, to, kim jesteś i czego chcesz. Niestety, nie ma drogi na skróty, tylko przez Twój własny rozwój. Na etapie...
Czy można pozbyć się lęku przed zmianą zawodową?
Zła wiadomość jest taka, że trudno jest pozbyć się całkowicie lęku przed zmianą. To by bowiem świadczyło o tym, że jesteś niezwykłym człowiekiem, bo jak mówię, nie boją się tylko psychopaci i ludzie oświeceni. Dobra wiadomość jest taka, że nawet jeśli w najbliższej...
Jak nabrać odwagi do działania w zmianie?
Często słyszę po moich warsztatach i wykładach, że ich uczestnicy dochodzą do wniosku, że aby odkryć i zmienić swój kierunek zawodowy, muszą zakasać rękawy i zacząć działać, i to często inaczej niż do tej pory. To prawda, jakakolwiek zmiana wymaga działania, a do tego...
Case study: jak znaleźć motywację do zmiany, jeśli jest się zawodowo wypalonym?
Pytanie/problem: Obrałam już swój nowy kierunek zawodowy. Staram się wygospodarować czas na naukę, ale obecne stanowisko wysysa ze mnie całą energię. Już od dłuższego czasu nie robię nic dla siebie, a w domu jestem nieobecna. Mam trzydzieści kilka lat, a czuję się na...
Jak utrzymać motywację do zmiany zawodowej?
Jest oczywistym, że aby zmienić swoją sytuację zawodową (zmiana zawodu/otwarcie własnej działalności) trzeba mieć potrzebę i tego naprawdę chcieć. Jednak na własnej skórze przekonałam się, że chcieć, to nie znaczy móc. To jest proces długofalowy, który należy liczyć w...
Co cię odciąga od zmiany zawodowej – pożeracze czasu
Czy zastanawiałaś się kiedyś na co poświęcasz swój czas po pracy? Jeśli nie, to daję Ci teraz okazję do tego, aby przyjrzeć się działaniom, które podejmujesz na co dzień i które z nich mogłabyś zlikwidować albo ograniczyć w czasie. Po co? Oczywiście, aby mieć więcej...
Nazywam się Ania Koprowska
Jestem Coachem Transformacyjnym i Terapeutką Holistyczną. Wspieram w przeprowadzeniu pozytywnych zmian w Twoim życiu i w pracy. Ze mną wzmocnisz poczucie wewnętrznej wartości i mocy oraz odkryjesz swój prawdziwy potencjał.
Anna Koprowska – coaching i sesje indywidualne w Trójmieście
Pomagam w przejściu przez ważne zmiany osobiste i zawodowe. Wspieram w uwolnieniu stresu, odzyskaniu poczucia spokoju wewnętrznego i dobrostanu, w budowaniu zdrowych relacji partnerskich oraz w rozwoju zawodowym w kierunku pracy w zgodzie ze swoim potencjałem.
Prowadzę indywidualne sesje z zakresu dobrostanu, redukcji stresu, coachingu zmiany zawodowej, wypalenia zawodowego oraz relacji partnerskich. Pracuję z klientami z Gdyni, Sopotu, Gdańska i całego Trójmiasta.